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茭白炒瘦肉的做法

来源: 作者: 2019-05-14 20:08:30

茭白炒瘦肉的材料茭白相克食品250g瘦肉50g油适当盐适当生抽少量生粉少量蒜苗50g 茭白炒瘦肉的做法图片步骤,怎样做茭白炒瘦肉好吃?

茭白和蒜苗

蒜苗切段,茭白切片,蒜白部分和茭白放1起

猪肉切好,用生粉,生抽,盐腌好

热油锅里把腌好的猪肉炒至变色装起

下茭白翻炒

加适当的盐

翻炒片刻以后把蒜苗放下去炒

加入猪肉翻炒均匀便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

茭白的营养很丰富,被益为水中参,具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿等多种功效,而再配上高蛋白、低脂肪,这类味美又好吸收的鱼豆,好吃又很有营养。更被我看重的是茭白里含有丰富的钾,对高血压患者有很好的食疗作用。

蒜苗放下去翻炒1会儿就放猪肉

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